『いつでも！どこでも！楽しく運動療法』
講師：広島原爆障害対策協議会 健康管理・増進センター
運動指導士 入江三枝子先生
平成20年3月22日に緑井学区集会所にて、入江先生をお迎えし、上記の演題でご講演を頂きました。講演では、無理をせず、「ニコニコペース」で行うウォーキング方法や”家の中でもできる運動を”ということでタオルや椅子を用いた手軽に出来る運動をご紹介頂きました。
座って話を聞くだけではなく、実際に運動をして心地よい汗をかき、楽しい時間を過ごしました。 今年度は50数名と多数のご参加を頂きました。
入江先生、ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
